15 दिनों में 1 बार अपने आंतों की सफाई ज़रूर करें, ये है तरीका

लाइव हिंदी खबर :- आज के पोस्ट में हम आपको बताने वाले हैं कि 15 दिन में आंतों की सफाई किस प्रकार करनी चाहिए। यदि आप मेरे में एक बार तो अपने आंतो की सफाई करते हैं तो आपकी कई बीमारियां जड़ से खत्म हो जाती है। देखा जाए तो कभी की बीमारी है पेट दर्द की समस्या इस प्रकार की कोई समस्या आपसे दूर हो जाएगी तो आइए जानते हैं, कि हम 15 दिन में अपने आंतो की सफाई किस प्रकार कर सकते।

सबसे पहले आपको एक चम्मच त्रिफला पाउडर लेना है। उसके बाद उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर इसको गाय के गरम दूध में मिलाकर अच्छे से मिक्स करना है। उसके बाद इस दूध को आप को रात को सोते समय पी लेना है। उसके बाद आप जब सुबह उठेंगे और बाथरुम जाएंगे तो आपका पूरा पेट साफ हो जाएगा। एक झटके में आपके पेट का पूरा कचरा बाहर नहीं निकल जाएगा।