शकरकंद के पत्तों की चाय: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

शकरकंद के पत्तों के फायदे

हेल्थ कार्नर: आपने शकरकंद को उबालकर कई बार खाया होगा। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आज हम शकरकंद के पत्तों के बारे में चर्चा करेंगे। इन पत्तों से बनी चाय पीने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे।

• चाय बनाने के लिए एक बर्तन में दो कप पानी डालें और उसमें शकरकंद के पत्तों को अच्छे से धोकर डालें। इसे मध्यम आंच पर लगभग 10 मिनट तक पकाएं। जब पानी का रंग गहरा हो जाए, तो इसे आंच से उतारकर छान लें और चाय की तरह पिएं।

शकरकंद के पत्तों की चाय के लाभ:

• इस चाय का सेवन सर्दी-जुकाम में राहत देता है और एलर्जी की समस्याओं को दूर करता है। यदि आपको जलन या फ्लू है, तो यह चाय फायदेमंद साबित होती है।


• यह चाय पेट की समस्याओं जैसे दर्द, उल्टी और खराब पाचन में भी मदद करती है। कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए भी इसे पीना लाभकारी है।


• शकरकंद की चाय दिल के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी है, क्योंकि इसमें विटामिन K की प्रचुर मात्रा होती है, जो हृदय संबंधी बीमारियों को ठीक करने में सहायक है।


• विटामिन K दिमाग में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से भी बचाता है।


• यह रक्त के थक्कों से भी बचाता है, इसलिए नियमित सेवन से रक्त के थक्कों की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।