बालों के झड़ने से बचने के लिए प्रभावी घरेलू उपाय

बालों के झड़ने के कारण और घरेलू उपाय

लाइव हिंदी खबर :- आजकल कई कारणों से बालों का गिरना या टूटना आम समस्या बन गई है। यदि बालों की उचित देखभाल नहीं की जाए, तो यह समस्या बढ़ सकती है। चाहे पुरुष हों या महिलाएं, बालों के झड़ने की समस्या से हर कोई परेशान है। हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे, जिनसे आप बालों के गिरने और टूटने की समस्या से निजात पा सकते हैं।

पहले जानते हैं कि बाल झड़ने के क्या कारण हो सकते हैं:

1. तनाव और अस्वस्थ खानपान।
2. हार्मोनल असंतुलन।
3. एलर्जी या संक्रमण।
4. शरीर में पोषण की कमी।
5. बालों की उचित देखभाल न करना।
6. बालों को साफ न रखना।
बालों के झड़ने को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय:

1. **मेंहदी लगाएं** - बालों को मजबूत बनाने के लिए मेंहदी का उपयोग करें। आप इसमें अंडा भी मिला सकते हैं।

2. **दही लगाएं** - दही बालों को पोषण देने में मददगार है। इसे बालों में लगाने के बाद 30 मिनट तक छोड़ें। नींबू का रस मिलाने से और भी लाभ होगा।

3. **अंडे लगाएं** - अंडा न केवल सेहत के लिए अच्छा है, बल्कि यह बालों को भी पोषण देता है। इसे बालों में लगाने के एक घंटे बाद धो लें।

4. **बालों की मालिश** - तेल से मालिश करने से बालों को मजबूती मिलती है। सप्ताह में एक बार एक घंटे तक मालिश करें।

5. **शहद** - शहद का उपयोग बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। इसे दालचीनी के साथ मिलाकर लगाएं।

6. **मेथी** - मेथी के दानों को पीसकर बालों में लगाने से भी लाभ होता है। इसे 40 मिनट तक छोड़कर धो लें।