Dry Hair After Shampoo : इन छोटी गलतियों की वजह से बढ़ रहा है आपका हेयर फॉल

Dry Hair After Shampoo : क्या आपने कभी सोचा है कि हर बार शैंपू करने के बाद भी आपके बाल वैसे मुलायम और चमकदार क्यों नहीं दिखते जैसे किसी हेयर एड में नजर आते हैं?

कई लोग समझते हैं कि महंगा शैंपू या कंडीशनर लगाने से बालों की सारी परेशानी दूर हो जाएगी, लेकिन सच्चाई यह है कि हमारे बालों का बेजान दिखना या झड़ना अक्सर हमारी खुद की गलतियों की वजह से होता है।

कई बार हम शैंपू तो सही चुनते हैं, लेकिन उसे लगाने और धोने का तरीका पूरी तरह गलत होता है। आइए जानते हैं उन सामान्य गलतियों के बारे में जो हम लगभग रोज़ करते हैं और जो धीरे-धीरे बालों को रूखा, कमजोर और यहां तक कि गंजापन लाने तक का कारण बन सकती हैं।

जड़ों से सिरे तक शैंपू लगाना

यह शायद सबसे आम गलती है जो हम सभी करते हैं। शैंपू सीधे पूरे बालों पर लगा लेते हैं — जड़ों से लेकर सिरों तक। हेयर एक्सपर्ट्स के अनुसार, शैंपू केवल स्कैल्प (बालों की जड़ वाले हिस्से) पर लगाना चाहिए, क्योंकि तेल, धूल और गंदगी वहीं जमा होती है।

जब आप बालों के सिरों पर बार-बार शैंपू लगाते हैं, तो वे नेचुरल ऑइल से वंचित होकर सूख जाते हैं और स्प्लिट एंड्स बनने लगते हैं।

इसलिए अगली बार शैंपू करते समय इसे केवल स्कैल्प पर फोकस करें, और सिरों तक झाग को अपने आप जाने दें — इससे बाल मुलायम रहेंगे।

गीले बालों पर कंडीशनर लगाना

अक्सर देखा गया है कि लोग शैंपू करने के तुरंत बाद गीले बालों पर ही कंडीशनर लगा लेते हैं। लेकिन यह तरीका गलत है। जब बाल बहुत ज्यादा गीले होते हैं, तब वे कंडीशनर के पोषक तत्वों को ठीक से सोख नहीं पाते।

सबसे अच्छा तरीका है कि बाल धोने के बाद उन्हें हल्के तौलिए से पोंछकर एक्स्ट्रा पानी निकाल लें और फिर कंडीशनर लगाएं। इससे बालों में नमी भी बनी रहेगी और शाइन भी बढ़ेगी।

बहुत गर्म पानी से बाल धोना

कई लोग सोचते हैं कि गर्म पानी से बाल ज्यादा अच्छे से साफ होते हैं, लेकिन यह आधा सच है। बहुत गर्म पानी स्कैल्प के नेचुरल ऑइल्स को हटा देता है, जिससे बाल सूख जाते हैं और स्कैल्प में खुजली होने लगती है।

लंबे समय तक ऐसा करने से जड़ें कमजोर होती हैं और हेयर फॉल बढ़ता है। बेहतर होगा कि आप हल्के गुनगुने या नॉर्मल तापमान वाले पानी से ही बाल धोएं — इससे बालों की प्राकृतिक चमक बरकरार रहेगी।

बहुत बार शैंपू करना

हर रोज़ शैंपू करने से बालों के नेचुरल ऑइल खत्म हो जाते हैं। यह सोचकर कि रोज़ शैंपू करने से बाल साफ रहेंगे, हम उन्हें और ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। हफ्ते में 2–3 बार शैंपू करना ही पर्याप्त है।

गलत तरीके से बाल सुखाना

शैंपू के बाद गीले बालों को जोर-जोर से तौलिए से रगड़ना भी एक बड़ी गलती है। इससे बाल टूटते हैं और उनकी जड़ें कमजोर हो जाती हैं। हमेशा हल्के हाथ से बालों को थपथपाकर सुखाएं या माइक्रोफाइबर तौलिया इस्तेमाल करें।

सही ब्रश या कंघी का चुनाव

गीले बालों में टाइट कंघी का इस्तेमाल बालों को तोड़ देता है। वाइड टूथ कंघी (wide-tooth comb) का उपयोग करें ताकि बाल बिना खींचे सुलझ जाएं।

बालों की देखभाल सिर्फ महंगे प्रोडक्ट्स पर निर्भर नहीं करती। सही तरीका अपनाना और छोटी-छोटी गलतियों को सुधारना ही असली केयर है।

अगर आप इन बातों का ध्यान रखेंगे तो न सिर्फ बालों का झड़ना रुकेगा बल्कि उनकी चमक और मजबूती भी लंबे समय तक बनी रहेगी।